Consulta de Monitorização do Ciclo e Fertilidade

Exploramos a relação entre as hormonas, a atividade dos ovários e as mudanças que acontecem no corpo ao longo do ciclo.

Aprendes a compreender a menstruação, a ovulação e os sinais de fertilidade, distinguindo aquilo que observas das previsões de um calendário ou de uma aplicação.

Quando o parceiro participa, este conhecimento ajuda-o também a compreender o teu funcionamento e a esclarecer as suas próprias dúvidas.

De acordo com o método e os teus objetivos, a aprendizagem pode incluir a observação das secreções cervicais, da sensação na vulva, da temperatura basal e de outros sinais relevantes.

Encontramos uma forma de registo que se adapte à tua rotina e trabalhamos a interpretação das observações, com espaço para esclarecer dúvidas e consolidar a aprendizagem.

Se quiseres envolver o parceiro, exploramos como pode apoiar esta aprendizagem e compreender os registos, respeitando a tua autonomia e privacidade.

Os registos permitem olhar para a duração e as características dos ciclos, os padrões de sangramento e os sintomas que se repetem.

Esta informação é integrada na tua história de saúde, nos hábitos de vida e, quando pertinente, nos resultados analíticos. Pode ajudar a orientar uma avaliação, mas não permite, por si só, diagnosticar alterações hormonais ou outras condições.

O acompanhamento pode ter como objetivo o autoconhecimento e a saúde menstrual, independentemente de teres uma relação ou planos de gravidez.

Aprendes a reconhecer os sinais associados à fase fértil e a utilizar esse conhecimento para orientar as tentativas de conceção.

Também identificamos questões que possam justificar preparação pré-concecional ou avaliação adicional. A monitorização acrescenta informação sobre o ciclo, respeitando o facto de a fertilidade depender de vários fatores, tanto da mulher como do homem.

Quando existe um parceiro, a consulta acolhe as dúvidas e expectativas de ambos. Conversamos também sobre a contribuição da saúde reprodutiva masculina e identificamos questões que possam justificar preparação pré-concecional ou avaliação adicional.

Há espaço para abordar a dimensão emocional deste processo, preservando o bem-estar e a intimidade.

A utilização deste conhecimento para evitar uma gravidez exige a aprendizagem de um método específico, com regras próprias e acompanhamento.

Trabalhamos a identificação dos períodos de fertilidade e infertilidade segundo o método, a interpretação de situações de dúvida e as decisões que o casal precisa de assumir. Conversamos também sobre a eficácia, as limitações e as exigências de utilização, para que possas avaliar se esta opção se adequa à tua vida.

Podes aprender individualmente. Quando existe um parceiro, a comunicação e o acordo sobre a aplicação das regras são importantes para partilhar a responsabilidade pela prevenção da gravidez, mesmo que ele não esteja presente nas consultas.

Estes métodos não protegem contra infeções sexualmente transmissíveis.

Ciclos irregulares, o período após deixar contraceção hormonal, a amamentação e a perimenopausa podem exigir orientações específicas.

A abordagem considera a tua situação e a possibilidade de aplicar o método escolhido. Quando necessário, articulamos este trabalho com as consultas dedicadas ao pós-parto, à perimenopausa ou a outras necessidades de saúde.

A monitorização envolve observação, aprendizagem e decisões. Podemos explorar como criar uma rotina possível, comunicar dúvidas e partilhar responsabilidades, quando existe um parceiro ou parceira.

O acompanhamento permite rever os registos, esclarecer dificuldades e ajustar a aprendizagem, para que ganhes autonomia com conhecimento dos limites do método.

Quando o parceiro participa, tem espaço para colocar perguntas, compreender o seu papel e pensar contigo na partilha de responsabilidades. A observação do teu corpo continua a pertencer-te, e és tu quem decide o que deseja partilhar.

Não precisas de ter ciclos regulares, saber interpretar os sinais ou estar numa relação para começar.

Podemos partir dos teus registos ou iniciar a aprendizagem desde o princípio, revendo dúvidas e dificuldades ao longo do caminho. A participação do parceiro é uma possibilidade, escolhida por ti, e podes manter momentos individuais sempre que desejares.

Um espaço para conheceres o teu funcionamento e fazeres escolhas informadas, com acompanhamento individual ou com a participação de quem escolhes ter ao teu lado.