Para mim, estas três dimensões estão profundamente ligadas.

Cuidar permite-me estar próxima das pessoas e compreender as suas necessidades reais.

Investigar permite-me questionar o que fazemos, procurar respostas e contribuir para melhorar os cuidados de saúde.

Ensinar permite-me transformar conhecimento científico em ferramentas que as pessoas podem utilizar para compreender e participar nas decisões sobre a sua saúde.

É nesta interseção entre prática clínica, ciência e educação que encontro a minha forma de estar na profissão.

Sou licenciada em Enfermagem e especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica, formação que me habilita ao exercício profissional como enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica / parteira.

Tenho também um Mestrado em Aconselhamento Dinâmico e sou doutoranda em Ciências de Enfermagem na Universidade do Porto, no ICBAS.

Em 2025 obtive o Título de Especialista na área de Enfermagem.

O meu percurso académico e profissional tem sido acompanhado por formação contínua em diferentes áreas relacionadas com a saúde da mulher, fertilidade, gravidez, parto, pós-parto e educação em saúde.

A investigação não está separada da minha prática profissional.

Tenho desenvolvido trabalho científico na área da enfermagem e da saúde materna, incluindo investigação sobre teorias de midwifery, modelos de cuidados e organização dos cuidados de saúde materna.

Sou autora e coautora de trabalhos científicos publicados e participo em projetos de investigação e divulgação científica.

Alguns dos meus trabalhos científicos e textos de reflexão estão disponíveis na secção Artigos.

Acredito que a ciência deve sair dos artigos e chegar às pessoas.

O conhecimento científico só é verdadeiramente útil quando pode ajudar alguém a compreender melhor, a questionar, a decidir e a agir.

Não acredito num modelo em que o profissional sabe e a pessoa simplesmente recebe.

Acredito num cuidado em que existe escuta, diálogo, conhecimento e participação.

Por isso, no meu acompanhamento procuro:

Escutar

Compreender a tua história, dúvidas, necessidades e objetivos.

Explicar

Transformar informação complexa em conhecimento que faça sentido para ti.

Questionar

Olhar criticamente para aquilo que fazemos e para a evidência disponível.

Acompanhar

Estar presente sem substituir a tua autonomia.

Respeitar

Reconhecer que não existe uma única forma certa de viver o corpo, a saúde ou a maternidade.

Embora a minha especialização tenha raízes na saúde materna e obstétrica, o meu olhar sobre a saúde da mulher vai muito além da gravidez e do nascimento.

Interessa-me acompanhar o percurso da mulher desde o conhecimento do próprio corpo e do ciclo menstrual, passando pela fertilidade e pelas escolhas reprodutivas, pela gravidez e pelo pós-parto, até às diferentes transições ao longo da vida.

Também acredito na importância de começar cedo.

A educação menstrual, corporal e sexual pode ajudar meninas e adolescentes a construir desde cedo uma relação mais consciente, informada e respeitosa com o próprio corpo.

Cuidar da mulher começa antes de ela ser mãe.

Uma das áreas que tenho vindo a aprofundar é o conhecimento da fertilidade (Fertility Awareness).

Tenho formação em métodos de gestão da fertilidade sintotérmicos, como Taking Charge of Your Fertility, Sensiplan e SymptoPro, sendo este último o método com que mais me identifico.

O objetivo não é apenas identificar dias férteis.

É aprender a observar e interpretar os sinais do próprio corpo, desenvolver literacia sobre a fertilidade e utilizar esse conhecimento de forma consciente, de acordo com os objetivos de cada mulher ou casal.

A Nascer é Poder nasceu da minha vontade de criar um espaço onde cuidar, ensinar e investigar pudessem coexistir.

Um espaço onde a ciência não fosse apresentada como algo distante, mas como uma ferramenta para a vida.

Um espaço onde uma mulher pudesse chegar com perguntas e sair com mais conhecimento, mais clareza e maior capacidade para participar nas decisões sobre a sua saúde.

É essa a razão de ser da Nascer é Poder.

Ciência para escolhas informadas.